Эксперт раскрыла опасность избыточного потребления воды

Эксперт раскрыла опасность избыточного потребления воды

Depositphotos

Чрезмерное потребление воды негативно влияет на организм человека, заявила доктор медицинских наук, ведущий сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Алла Погожева. Об этом сообщает RT.

Чрезмерное потребление жидкости перегружает сердечно-сосудистую и мочевыделительную системы организма человека, а также способствует повышению распада белка, отметила эксперт.

Также излишнее потребление воды способствует вымыванию из организма важных микроэлементов и витаминов.

В среднем человеку требуется 2,4 литра жидкости в сутки. При этом около 1 литра организм получает из пищи, напомнила Погожаева.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Эксперты рассказали, как выбирать чай

Врач объяснил пользу кратковременного голодания

Врач назвала эффективные способы борьбы с алкогольным отравлением

Источник: https://www.gazeta.ru/social/news/2019/12/22/n_13843472.shtml